カテゴリ:ラジオ体操( 1 )

 

運動不足の極致です


最近、いつも行ってる整体で、肩の激痛が…今日も悲鳴の連続と言うか…
また腕も後ろに回らない。 つまりこれって…俗に言う50肩?いや40肩の続きか
ドラマもま~~ったく見る気にならないくらい身体がだるく、疲れてます。

で、今日からこれをすることにします。 ↓
いつまで続きますやら
ここを見られてる方、もしよろしければご一緒にどうぞ

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筋肉がつくだろうか…
まずは開始~
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by ymmt4495 | 2009-07-17 16:13 | ラジオ体操 | Comments(2)